枕头的作用在于维持颈部的生理弧度，使头部与躯干保持平衡，减轻日常活动造成的颈部受力，保护大脑的安全传导。正确的枕头能帮助维持颈椎自然曲线，避免对颈椎造成过度压迫。

评判好枕头的关键在于“支撑能力”。一款理想的枕头应具备良好的承载与支撑颈部结构的能力，能够在睡眠时为头部和颈部提供稳定的支撑，减少不适感。ballbet贝博

乳胶枕头的特点与来源：乳胶枕头通常以天然橡胶树分泌的乳液为原料，通过高温发泡加工而成。其质地柔软且弹性良好，形态具备较强的回弹性，能够很好地贴合颈部和脊柱，帮助避免颈部僵硬。

使用乳胶枕头的好处包括：

- 对肌肉和骨骼组织具有适度的弹性支撑，能有效缓解颈肩部的不适，提升睡眠质量。

- 采用特拉雷技术制作的乳胶枕头具有丰富的开孔结构，透气性和吸湿性突出，能快速散热，适合有打鼾困扰的人群，有助于缓解打鼾。

- 天然材料，无有害气味，具备抗菌防螨功能，营造更健康的睡眠环境。

- 使用寿命较长，耐久性良好，按说明进行清洗即可长期使用。

要记住，枕头虽然能显著改善睡眠体验，但并不能治疗疾病。关键在于合理的睡眠规律和稳定的作息时间，避免熬夜，确保充足的休息，这才是良好睡眠的前提。